اليوم نتكلم عن موضوع حساس جدا وهو زيادة حجم أو تكبير القضيب طريقه تكبير الذكر التي نتكلم عنها اليوم بالتمارين وهي طريقة مميزة نتمني لكم حياة زوجية سعيدة
ما هو القضيب ( الذكر )
القضيب او العضو الذكري عباره عن جسم إسفنجي وهو المسئول عن الانتصاب .ما هو طول الذكر الطبيعي:
عندما يكون القضيب مرتخيا يبلغ طوله ما بين 7.6 الي 11.4 سم وبمتوسط 8.9 سم وعندما يكون القضيب منتصبا يبلغ طوله ما بين 12.7 الي 15.25 سم .يبلغ محيط القضيب ما بين 8.9 الي 9.9 سم
كيف يمكن زيادة حجم القضيب ( تكبير الذكر ):
تكبير الذكر ( القضيب ) توجد تمارين يمكن اتباعها وتكرارها باستخدام الايدي وقد بينت هذه التمارين تغيير كامل 100% في حجم القضيب.اذا اردت تكبير الذكر فهذا لا يحدث بين ليلة و ضحاها وإنما يجب ممارسة هذه التمارين علي الاقل خمسة أيام أسبوعيا ونستمر علي ذلك لمده سته اشهر.
سوف تلاحظ تغيير في حجم الذكر خلال أسبوعين أو ثلاثة من البدء بالتمارين وتكون الزيادة بوضع الارتخاء (5سم) و2 سم بوضع الانتصاب ومع الاستمرار في هذه التمارين لتكبير القضيب سوف تجد تغيير حقيقي في حجم القضيب بعد 6 أشهر.
يجب ممارسة هذه التمارين علي الاقل خمسة أيام أسبوعيا ونستمر علي ذلك لمده سته اشهر بمعدل ساعة واحدة كل يوم مع اخذ علي الاقل يومين راحة حتي يحدث شفاء والتأم للخلايا.
هل كل شخص يمكنه تكبير القضيب:
اي شخص يبحث عن طرق تكبير القضيب عليه اولا استشارة طبيب المسالك البولية حتي يعلم ان هذه التمارين لا تؤثر عليه وخاصة المصابون بمرض السكري وتليف الكبد وأمراض التنفس لان هذه الأمراض تؤثر على تدفق الدم للقضيب وتمنع عملية تجديد الخلايا.أعراض جانبيه تحدث أثناء تكبير الذكر :-
اذا ظهر اي عرض من هذه الاعراض يجب التوقف فورا والذهاب للطبيب مثل ظهور فقاعات على القضيب وتقرحات القضيب وايضا التورم على القضيب ويجب التوقف عن التمارين عند ظهور هذه الأعراض إلى أن تختفي تماما.قبل البدء بتمارين تكبير الذكر يجب عمل الاتي:
حلاقة العانة وتناول غذاء غني بالفيتامينات و المعادن و البروتينات ويجب ان تكون الحالة النفسية جيده واستخدام مرطب على القضيب
يجب قياس الذكر أو القضيب قبل البدء بتمارين تكبير الذكر كالتالي :
قياس القضيب بوضع الانتصاب ثم قياس عرض القضيب بوضع الانتصاب بالاضافة قياس طول القضيب بوضع الارتخاء
التمارين الخاصة ب تكبير الذكر
أولا: التدفئة قبل البدء بأي عملية تمرين ل تكبير الذكر
التدفئة تجعل الدم يدخل إلى أنسجة القضيب والجلد أكثر مرونة.التدفئة بواسطه فوطه او منشفة بماء حار أو دافئ حول القضيب في حالة الارتخاء أو الانتصاب وذلك لمده دقيقتان .
ثانيا : تمرين السحب والشد لمده عشرون الي ثلاثون دقيقه ل تكبير الذكر
يتم سحب القضيب في حالة الارتخاء و في حالة الانتصابوذلك باليد اليمنى وسحب القضيب للأمام 10 مرات لمده 15 ثانية كل مره في عملية السحب
ثم نكرر العملية يمينا ويسارا واسفل واعلي عشر مرات.
حتي لا يحدث قذف عند حدوث انتصاب نعمل استراحة.
عند سحب القضيب لليمين و اليسار نضرب القضيب بلطف و هو منتصب باتجاه الفخذ 10 مرات في كل اتجاه.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق